11月20日，学生工作部组织全校共计68名专职辅导员在天心校区南院二楼多功能厅参加“减压赋能，聚力前行”心理健康团体辅导培训。学生工作部部长李洁妮、各二级学院副书记参加，心理咨询教研室主任杨长华主持。活动特邀中国心理学会注册心理师、心理督导师、湖南省心理咨询师协会理事曾伏云教授担任本次培训主讲老师。

团体辅导以热身活动“相识接龙”和“口香糖”迅速拉近了辅导员之间的距离，在轻松愉快的氛围中，辅导员们积极参与，笑声不断，活动现场充满了欢乐。在主题活动“马兰开花”“爱的字母”中，辅导员们充分发挥团队精神，群策群力，共同为团队荣誉而奋斗。在“盲行”体验小游戏中，通过助人与受助的体验，增加了对同事的信任与接纳。

随后，“雨中人”和“减压方法大比拼”活动，辅导员们以心理画像进行自我探索，增进成员间的了解，通过头脑风暴，共同探索减压方法。此环节中，曾伏云引导辅导员们在增强自我觉察，感受情绪的变化的同时，学会主动调节，不断注入自我能量，去寻找生活中的乐趣和期待，以更加轻松愉悦的状态投入工作。

活动以“守护梦想”和“相亲相爱一家人手语”结尾，通过群体互动加深了现场辅导员彼此间的交流。辅导员们纷纷表示在活动中深切体会到团体间的对话与互动碰撞的火花，在舒缓压力的同时增强应对日常情绪困扰的能力，进一步提升自己的工作信心。

高校辅导员作为学生工作的中坚力量，肩负着学生思想政治教育、日常管理、心理健康指导等多项工作职责。此次专职辅导员心理健康团体辅导培训，促进了辅导员之间的沟通交流，加强了辅导员群体的情感联系，有助于辅导员保持积极健康的心态，更好地关心关爱学生。未来，学生工作部将继续关注辅导员的心理需求，举办更多形式多样的心理健康活动，帮助辅导员提升抗压能力和情绪调节能力，以最佳的身心状态更高效开展学生工作，充分发挥辅导员在立德树人中的关键作用。（学生工作部、团委 周晨）