亲爱的各位同学：

为保障同学们在校期间的心理健康服务不间断，在2026级新生到校后的第一个月内，心理中心将增加值班人员，对线下咨询值班调整如下：

一、预约指南

1、电话预约

心理咨询中心预约电话：0731-82985785，由中心助理协助预约咨询时间和心理咨询师。服务时间：工作日(上午8:30-12:00 下午14:30-17:00)。

2、现场预约（来访者本人到咨询室提出预约申请）

预约地点：

天心北校区 食堂三楼心理咨询预约接待室

天心南校区 2-210

雨花校区  5-4-2

服务时间：周一至周五 上午8:30-12:00 下午14:30-17:00。

3、辅导员预约

同学们可通过辅导员进行预约咨询。由辅导员统一与心理中心老师对接，确定咨询时间及心理咨询师。

温馨提示：当处于心理危机或应激状态，急需心理帮助时，或突遇重大事件导致情绪强烈而自我无法排解时，可以随时拨打我校全天候24小时心理服务热线（15616225258）哦！

二、校外心理求助资源

湖南省湘听热线：400-9229-888（18：00—凌晨24：00）

全国统一心理援助热线：12356

面对新的环境和紧凑的学习节奏，如果你感到焦虑、疲惫或情绪内耗，不必独自硬扛。心理咨询中心始终是你坚实的心理后盾，欢迎在开放时段前来沟通调整。